La déprime de novembre : la vivre ou la vaincre? #lesVRAIESquestionsHA

La pluie, le froid, le manque de lumière et les examens finaux qui s'en viennent. Tous les facteurs sont réunis pour NOVEMBRE = DÉPRIME.

Il y a des jours où ça fait du bien de vivre sa déprime à fond; il suffit de choisir une playlist comme CELLE-CI et se rouler en boule sous les couvertures avec un sac de popcorn au complet. Mais il y a d'autres jours où on se dit « Suffit, la déprime. Je suis un oiseau. Je vais pinner des quotes sur mon board Pinterest! »

(Ou quelque chose comme ça. Plus ou moins.)

SOURCE

Comment vivre la déprime

Se lever tard. Très tard.
S'offrir le droit de manquer un cours ou deux. (Pas pour aller étudier, là. Pour dormir sous les couvertures.)
Laisser la vaisselle s'emplier jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'ustensiles propres.
Se nourrir mal. Ne manger que du Kraft Dinner et des saussices hot-dogs. Et de la crème glacée Oreo pour dessert.
Regarder des émissions de télé en rafale.
Écouter des chansons déprimantes. Sur repeat.
Se doucher un jour sur deux et faire la grève du rasage.

En fait, ça me fait un peu penser à la phase 4 de la perte d'emploi de Catherine (ICI).

Mon petit look de déprime :

Les détails du montage sont ICI

Vaincre la déprime

Profiter du mauvais temps pour aller voir une exposition au musée.
Boire du thé, allumer des chandelles et être zen.
Aller au cinéma. Même deux fois pour revoir le même film. Même toute seule,
parce que de toute façon, c'est pas comme si on allait discuter pendant le film.
Cuisiner un dessert un peu fancy.
Passer du temps avec sa famille.
Faire comme Camille et aller sur une date Tinder (lisez son billet ICI).
Redécorer sa chambre et changer les meubles de place.
Sortir la balayeuse et les guenilles, puis faire un grand ménage.
Aller s'acheter des nouveaux sous-vêtements.