Comment survivre aux nuits blanches des fins de session : un guide Etsy par Charline

C’est pas une nouveauté, dans la vie je suis lente/retardataire et toujours débordée. Situation que vivent la plupart des gens qui vont à l’école. Situation qui est multipliée par 20 000 lorsque ces gens sont en fin de session.
 
Pour remédier au problème, ma technique est de ne jamais dormir ou faire des bébés-nuits. De cette manière, j’arrive à presque tout remettre à temps et par le fait même devenir un zombie. NICE.
 
Pour arriver à passer au travers de ces marathons, il y a quand même quelques astuces à ne pas négliger. Et on va se le dire, rendu à son 2^e bac, la fille sait de quoi elle parle!
 
23h – moment fatidique où tout le monde dans la maison va se coucher (ça donne toujours un peu le goût de pleurer). Ça prend un élément de motivation, comme de la musique. Ça prendra donc un casque d’écoute pour ne pas réveiller les dormeux.

 
 
1h – 1^er coup de fatigue
Pour éviter les effets secondaires de la caféine ou des boissons énergisantes (BEURK), j’opte pour le thé. Ça tient éveillé juste assez pour une fatigue moyenne.

(UN COUVRE THÉIÈRE EN ANANAS)

 
 
2h – Le confort
Si ce n’est pas déjà fait, il est vraiment primordial de se vêtir des vêtements les plus douillets qu’on possède.
 
J'aimerais vraiment dire que ça c'est la réalité de vêtements confortables.

Mais on ne va pas se mentir, ça ressemble plus à ça…

3h – la nourriture 
Plus la nuit avance, moins mon corps répond. Pour rester concentré, je prends toutes sortes de snack. D’ailleurs, en ce qui a trait au volet « nourriture en fin de session », le règlement est PAS DE RÈGLEMENT. C’est pas à 3h du matin que je vais commencer à compter les calories ingérées. Let’s go le chocolat! (Il faut quand même manger des fruits et des légumes de temps en temps).

Voici des beignes tricotés.

 
4/5h – La fin du combat 
Je ne suis pas la plus tenace dans l’étude à ces heures. Le corps ne suit plus et tout rentre tout croche. Habituellement, je cède à l’appel du lit assez facilement. Avant de tomber, je m’assure toujours d’avoir un million de couvertures parce que beaucoup de fatigue = frigoration extrême.

Comme celle-ci : 

 
Trucs en rafale :

• Prendre des pauses fréquentes;
• Boire des litres d’eau (qui oblige à faire des pauses pipi);
• Faire un effort pour bien s’habiller les jours d’examens et de présentation (ça compense pour les cernes jusqu’aux coudes);
• Prendre une douche quelque part dans le planning (ça donne un second souffle);
• Se trouver des amis qui veillent tard pour partager sa peine;
• S’inscrire à du yoga sur Internet (Yogaglo) – MA MEILLEURE DÉCOUVERTE DE L’AUTOMNE – pour faire une mini-séance de yoga à n’importe quelle heure.

 
Voilà qui fait le tour d’une nuit de dur labeur!
Vous avez d’autres trucs?