Comment s’habiller confortablement pour s’entrainer sans avoir l’air d’un saucisson arc-en-ciel

Que ce soit pour aller courir, soulever des poids, faire un cours de zumba ou de crossfit, il est toujours bien important de se vêtir de vêtements confortables et dans lesquels on peut bouger facilement.

T-shirt ou camisole?
Si vous optez pour une camisole, sachez qu’il en existe plusieurs modèles avec des soutiens-gorge intégrés. Vous aurez ainsi la certitude que tout reste en place durant vos déplacements.

Si votre cœur penche plus pour un t-shirt, n’oubliez pas de vous procurer un top sport pour que t’sais, encore une fois, tout reste en place. Ne tentez pas l’expérience avec un soutien-gorge du quotidien, il n’y a rien d’agréable à avoir un cerceau qui vous rentre dans l’aisselle pendant vos push-ups.

Côté taille, allez-y avec du lousse. Rien de plus énervant que de porter un haut trop serré et qui vous colle à la peau avant même que vous ayez commencé à suer.
 
Et le bas? Short ou pantalon?
Pour le bas du corps, je préfère toujours quand c’est plus serré. Un pantalon de type legging est parfait pour faire autant du workout, de la course que du yoga. Comme il a l’avantage d’être super extensible, il vous permettra d’effectuer tous les moves pas possibles que votre coach semble faire avec beacoup trop de facilité.

Vous pouvez aussi opter pour un short qui vous donnera l’avantage d’avoir moins chaud et de pouvoir vous rafraichir plus rapidement. Ce choix peut être très avantageux durant l’été lorsque vous effectuez votre jogging à l’extérieur.

Évitez cependant les pantalons larges et hyper lousses. Vous risquez de vous enfarger dans le bas de vos joggings et de tomber en pleine face et on ne veut pas ça.
 

Pour les détails du montage, c'est ICI!

Les couleurs
Au gym, c’est le moment de s’éclater avec les couleurs néon et saturées. Attention cependant à ne pas TROP en faire. On évite le haut jaune canari avec un pantalon bleu cyan. Optez peut-être plus pour un legging noir et un t-shirt mauve pétillant. Mais n’exagérez pas trop, c’est soit le haut, ou le bas, mais jamais les deux en même temps!

La seule et unique couleur à proscrire durant un entrainement : le gris clair. Vous ne voudriez quand même pas que tout le monde voit votre sueur au travers ou le chemin que celle-ci emprunte…
 
Le confort avant tout!
Au final, la seule et unique chose à retenir, c’est le confort. Portez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien et à l’aise de bouger. Si c’est dans votre chandail des Backstreet Boys, ben let’s go, on y va avec ça! Il n’est pas nécessaire de s’équiper comme une athlète olympique pour pouvoir s’entrainer. Les moyens du bord sont souvent les meilleurs. Pour ma part, rien de mieux qu’un entrainement dans mon chandail de Star Wars.

Et vous, quel genre de vêtements préférez-vous porter lorsque vous vous entrainez?