Relaxer grâce à des aiguilles? C'est possible!

La dernière année a été vraiment intense par chez nous. Avec toutes ces montagnes russes d’émotions, je suis devenue plus stressée que jamais. Dans les derniers mois, j’ai commencé à me sentir anxieuse et à m’en faire pour de petites choses sans importance. Ce n’était pas super le fun pour le moral.

Comme j’avais souvent entendu parler de l’acupuncture pour traiter différents maux, j’ai décidé de l’essayer. Jusqu'à maintenant, je n’ai fait que deux séances, mais j’ai été agréablement surprise du résultat.

Pour ceux qui sont curieux, voici ce que je peux vous dire sur ces premières expériences :

La première séance est habituellement la plus longue
Lors de votre première visite, l’acupuncteur prend le temps de s’asseoir avec vous afin de poser des questions sur votre santé globale et la/les raisons qui vous poussent à consulter. Ensuite, la séance en soi dure environ une heure puisque les aiguilles doivent agir un certain nombre de temps sur les différents points.

Les aiguilles ne font vraiment pas très mal
Je n’ai pas peur des aiguilles à la base, mais je crois que même ceux qui en sont effrayés pourraient supporter facilement ce genre de traitement. Perso, je n'en ai particulièrement ressenti que deux; je me suis à peine rendu compte des autres. En plus, même en ayant des aiguilles à quelques endroits sur le corps, j’ai trouvé la séance vraiment relaxante. Un peu plus et je m’endormais!

Il se peut que vous ressentiez un léger mal de tête en sortant ou que vous vous sentiez fatigués
Lors de mes deux séances, je me suis sentie fatiguée en ressortant et j’ai eu un mal de tête la première fois. Apparemment, c'est normal : c’est le corps qui s'équilibre après le traitement et qui élimine les toxines. C’est d’ailleurs pour cela qu’il est important de boire beaucoup d’eau par la suite.

Les symptômes peuvent être exacerbés après une séance
Je m’étais fait avertir lors de ma première séance que certaines personnes voyaient leurs symptômes aggravés durant les jours suivants une séance d’acupuncture. Ça a été un peu mon cas les deux premiers jours, mais après, j’ai vraiment vu une différence. Même la douleur liée au stress que j’avais parfois dans le bas du dos en me levant le matin est disparue.

Préparez-vous à rêver comme jamais!
Finalement, l’effet le plus instantané et le plus frappant qui m’est arrivé après ma première séance est un sommeil beaucoup plus profond. Normalement, je ne me souvenais pas beaucoup de mes rêves le matin, mais là je me réveille en me rappelant de chaque détail. AWESOME!