5 raisons de faire le défi 28 jours sans alcool aka les 28 jours les plus longs de ta vie.

Chez TPL, on a l'habitude d'être les filles lourdes qui vous parlent de leur vécu pis toute à longueur de semaine. Je pense que ça peut vous faire réagir des fois, mais j'espère surtout vous faire réfléchir à ce que certaines habitudes peuvent faire. 

J’ai une drôle de relation avec l’alcool. En fait, j’adore son côté inhibiteur, sa façon de me rendre vraiment plus drôle (c’est quelque chose de me voir saoule), sa façon de me déstresser. Ces éléments ont fait que j'ai longtemps été une fille de party. À une certaine époque, je travaillais en restauration et dans les bars et je sortais plusieurs fois par semaine me saouler. 

J’ai eu un enfant. J’ai un peu changé. Mon amour pour l’alcool est resté le même. Et aujourd’hui, j’ai envie de vous ouvrir mon cœur pour vous parler de l’importance de l’exercice des 28 jours les plus longs de ta vie. Ce n’est pas les bullets point les plus faciles à écrire, je vous le dis.

• J’ai des alcooliques dans mon entourage. Dans ma famille et dans mon entourage, il me manque de doigts pour compter le nombre de personnes alcooliques. En fait, je connais pas mal trop de personnes avec des dépendances. J’ai perdu une grand-mère à cause de ça. Ça fait peur. Ça fait mal. Ça détruit des personnes, ça les change au point où je refuse certains contacts. Où le simple fait de penser à ça me rend anxieuse. Juste l’idée de tomber dans ce genre de comportement me donne assez la chienne pour vérifier une fois par année que je suis capable de me passer de l'alcool. 
• J’ai l’alcool triste. Quand je suis vraiment saoule, il y a deux options : je m’endors ou je suis triste en tabarnak. Je déteste être comme ça. À la place, j’aimerais être capable de verbaliser ce qui me dérange plutôt que de lancer mon fiel à tout ce qui peut croiser mon chemin. L’alcool, c’est ma béquille à peine et ça ne devrait pas l’être. 
• J’ai l’alcool sans fin. Je peux passer 10 jours sans boire, mais quand je bois, je bois. Ça veut dire boire 6 bières dans un party et finir la vodka avec une amie. Ça veut dire en vouloir toujours plus et boire sans fin. Ça veut aussi dire que je sais que je vais aller dans une zone que j’aime moins et qui fait que je m’aime moins. 
• Je n’ai pas besoin d’alcool pour avoir du fun. J’ai eu un enfant, je sais que je peux danser, que je peux avoir du fun, que je peux aller dans un souper sans boire. Sans juger ceux qui boivent non plus. Je suis capable d’avoir une conversation avec eux aussi. La confiance en soi et en son propos permet aussi de ne pas consommer d’alcool, parce qu'on ressent moins de pression. 
• Je trouve qu’on banalise tellement la consommation d’alcool. Que ce soit associé au lâcher-prise, au fun en général ou à faire la fête, la consommation d’alcool ne dérange presque personne. En fait, ça me fait un peu de peine que ce soit aussi important et que ça tienne à cœur à autant de monde. Surtout quand on parle d’une activité qui peut quand même être dangereuse. Faut changer le discours par rapport à l’alcool et montrer comment des fois ce serait vraiment mieux de s’en passer. Je vous invite aussi à écouter ce reportage du 15-18 (à ICI Radio-Canada première) sur la consommation d'alcool des jeunes (genre nous) et sur les conséquences d'une consommation excessive. Pour faire comme les titres clickbait : « Vous n'arriverez jamais à croire ça prend combien de consommations par jour pour décrisser votre santé ». 

Quand je me relis, j’ai peur que vous me trouviez plate. Que ma beige life m’enlève mon edge et qu’on pense que je suis juste une personne qui ne sait pas boire. En fait, oui. Je ne sais malheureusement pas boire. Mais je crois qu’une initiative comme les 28 jours les plus longs de ta vie permet de se poser des questions, pis c’est vraiment important. 

En jasant avec Théo, Carolane, Camille, Audrey, Vanessa et plusieurs autres personnes qui font le 28 jours dans mon entourage, je me suis rendu compte que je n’avais pas peur de devenir beige sans boire, parce que mon entourage est là pour me soutenir dans une démarche qui permet une réflexion profonde. Qu’on peut aussi avoir du fun quand on ne boit pas!

Pour vous inscrire au défi 28 jours sans alcool ou les 28 jours les plus longs de ta vie, c’est ICI. 

Est-ce que vous allez participer? Si oui, pourquoi? Si non, pourquoi?