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3 vêtements parfaits pour s’entraîner (et les petits conseils qui vont avec!)
Crédit: Emily Sea/Unsplash

J’ai commencé à m’entraîner dans un gym il y a bientôt un an (dans un mois, Yééé!) et au début, j’étais habillée un peu n’importe comment. Lorsque je dis n’importe comment, je ne veux pas parler des couleurs ou du style, mais bien que je ne portais pas des vêtements réellement adéquats pour l'exercice.

C’est pourquoi moi, aka la personne qui a appris sur le tas (une green, comme on dit), j'ai décidé de vous parler de vêtements de sport et des trois vêtements essentiels les plus confos (selon mes goûts personnels). J'ai aussi ajouté des petits conseils éclair (comme celle sur le front de Harry). #TeamGryffondor


                                                                            Crédit : Giphy

Je pense que ce qui est vraiment essentiel, c’est le confort. Je sais que c’est le conseil le plus entendu et digne de votre grand-mère qui vous garde un vendredi de pédago, vous demandant de porter des chaussures confortables pour aller jouer dehors, mais… Votre grand-mère a raison.

Il y a trois choses qui, selon moi, sont nécessaires pour un confort optimal :
1. Un bon soutien-gorge de sport
2. Un pantalon de sport ajusté
3. Une paire de souliers méga stable et confortable

Le soutien-gorge ne doit pas vous empêcher de respirer, mais plutôt bien retenir votre poitrine. Nike est définitivement une marque qui dépasse largement mes attentes pour ce genre d'item. La célèbre marque se trouve chez Winners pour moins cher (de rien).

Ensuite, le pantalon doit rimer un peu avec « effet saucisse qui respire ». Ça veut dire que ledit pantalon doit faire l’effet d’une seconde peau. Genre la nouvelle peau d’un serpent quand il vient juste de muer. J’adore ceux de Lululemon (spécifiquement les tailles hautes), ainsi que GymShark, et je ne m’entraîne qu’avec ces deux brands.


                                                              Crédit : lululemon/Instagram

Les souliers, eux, varient vraiment. Je suis pas mal barefoot feeling, donc si je pouvais m’entraîner nu-pieds, je le ferais. J’adore porter des Converse ou des Vans, car les semelles sont extrêmement plates et m’offrent une stabilité et un effet groundé sans pareil. Pour le cardio, j’ai une bonne vieille paire de Nike. Pour ce qui est du haut, c’est vraiment là où il y a plus de liberté. Je porte un peu n’importe quoi, selon mon humeur du jour! #GenreMonTshirtD'EltonJohnLolilol


                                                                        Crédit : Giphy     

Ce ne sont que des suggestions basées sur mes goûts personnels et qui ne sont aucunement professionnels (je ne suis pas Josée Lavigueur LOL). Je pense seulement que ce sont des items indispensables pour des sessions d'entraînement les plus efficaces possible. Il faut bien évidemment dépenser un petit peu d'argent de poche pour ça, mais ça vaut VRAIMENT la peine.

Alors, quelles sont vos marques et outfits préf's pour vous entraîner?

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