Être bien chaussée… même avec des orthèses

J’aimerais pouvoir être de celles qui ont une impressionnante collection de magnifiques chaussures. Par contre, la vie en a décidé autrement. Je dois porter constamment d’affreuses orthèses plantaires en plastique parce que j’ai les pieds plats. J'ai le pied extraordinairement affaissé. Si je passe quelques heures debout sans mes orthèses, j’ai des douleurs aux chevilles, genoux et hanches atroces alors les porter n’est même pas une option, c’est vital! Cela restreint grandement mes choix de chaussures.

Mes deux meilleures amies #Not
Crédit : Elizabeth Dupont

Mais pas de panique!

Avec les années, j’ai développé quelques trucs qui peuvent peut-être vous aider si vous êtes dans la même situation.

Premièrement, je pense qu’il faut se dire les vraies affaires, vous aurez un deuil à faire. Certains types de souliers ne se prêtent pas à l’orthèse. C’est le cas des sandales et des ballerines et tous les autres types de chaussures assez ouverts et bas. L’orthèse comme la mienne soulève mon pied pour lui donner l’arche qu’il n’a pas, alors il sort sans cesse et ça galoche. Pour les mêmes raisons, il m’est impossible de porter des talons hauts. Pour ce qui est des sandales, est-ce que j’ai vraiment besoin de vous expliquer pourquoi?

Ça ne matche pas
Crédit : Elizabeth Dupont

Maintenant, il existe beaucoup d’autres types de chaussures qui peuvent convenir à vos petits pieds. D’abord, je pense qu’il est essentiel de penser au confort. À mes yeux, il est important d’investir un peu plus dans une paire de chaussures qui sera à la fois confortable, durable et jolie. Oui, c’est possible, même avec des orthèses! Vionic, Portino, Hush Puppies et Skechers sont devenues mes marques préf' avec les années.

Un très beau modèle qui fait très été avec l'ouverture, mais qui cache l'orthèse.
Crédit : Portofino

Ce modèle est très ouvert, mais la ganse permet de ne pas « galocher »
Crédit : Portofino

La bonne vieille chausse de sport est une bonne option
Crédit : Nero Bianco

Puisque je marche énormément, je mise sur des modèles légers, comme celui-ci de skechers
Crédit : Skechers

Pour ce qui est des sandales, je sais que c’est un gros deuil à faire, surtout que l’été est officiellement arrivé chez vous (ici, au Chili, on commence l’hiver). Par contre, il y a la possibilité de porter des sandales orthopédiques. Ce ne sera jamais comme porter votre orthèse moulée à votre pied, mais ces sandales possèdent une arche compensée alors elles fatiguent moins le pied. Ça peut être à envisager pour porter lors d’évènements chics ou pour la plage, pour quelques heures. Malheureusement les modèles sont assez restreints. J’ai quand même trouvé quelques marques qui font des modèles intéressants.

Ces flips flops avec ou sans plateforme possèdent un renfort très élevé ce qui me permet d'être bien même sans orthèse
Crédit : Vionics

Ces mules de Vionics peuvent convenir parce qu'elles ont un support pour les pieds plats
Crédit : Vionics

Le truc, c’est d’en essayer vraiment beaucoup pour savoir quels modèles se prêtent au port de vos orthèses. Avec le temps, on finit par s’y connaître.