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Passion Yoga & cie : si vous voulez pas vous rendre au yoga, il viendra à vous!

Crédit photo : tonpetitlook/Instagram
Passion Yoga & cie : si vous voulez pas vous rendre au yoga, il viendra à vous!
Ça m’a quand même pris du temps avant de comprendre et d’aimer le yoga. Souvent, le côté trop spirituel associé à la pratique du yoga me faisait me sentir comme si je n’étais pas vraiment à ma place. Pourtant, à chaque fois que j’en ai fait, je comprenais les bienfaits pour mon corps, pour me relaxer et pour relâcher les tensions.

Avec le temps, j’ai vu qu’il y avait différents profs de yoga et surtout différentes pratiques, souvent moins spirituelles, qui allaient plus dans le sens de ce que je recherchais comme sport. Le défi était maintenant de me déplacer pour y aller, et comme j’ai de la difficulté à me rendre à chacun de mes cours d’Happy Fitness, j’aurais mieux aimé trouver un service qui vient au bureau.

La magie de l’Internet (et des relations publiques) m’a alors fait découvrir l’entreprise de Sophie Bienvenue Passion Yoga et cie. En plus d’être vraiment reconnue dans le milieu du yoga, Sophie offre un service de yoga dans les milieux de travail ou pour des événements spéciaux. Par exemple, à la place de faire un shower de bébé traditionnel, vous pourriez prendre les services de Sophie et faire une séance de yoga entre ami.e.s. Pour ma part, c’est vraiment avec le yoga en entreprise que je trouve que ce service est pratique.

Sophie arrive avec ses tapis, sa radio et son expertise dans l’endroit où elle a été conviée et donne un cours de yoga adapté à ce que vous recherchez. On cherchait un yoga un peu plus relaxant parce que notre vie au travail est stressante, alors on a bien été servi.e.s. Sophie respecte aussi les limites si jamais vous êtes moins à l’aise avec certains mouvements et amplitudes de mouvements.

J’ai été agréablement surprise de voir mes muscles travailler autant et d'être aussi relaxe à la fin.

Bref, c’est une entreprise à découvrir. Et je me promets d’essayer de faire plus souvent du yoga maintenant que je sais qu’on peut le faire venir à soi!

Pour visiter le site Web de Passion Yoga & cie, c’est ici!
Il y a aussi un service de communauté avec des vidéos et des exclusivités pour 35 $ par année.