Apprendre à s’affirmer

J'ai toujours été de celles qui ont de la difficulté à dire non. J'ai peur de déplaire. J'ai trop longtemps évité les situations de conflit. J'ai trop souvent acquiescé à des propos auxquels je n'étais pas d'accord, juste pour mettre fin à une conversation qui me rendait mal à l'aise. Pourtant, je ne suis pas introvertie. Je suis une personne loquace, énergique et qui dégage une joie de vivre. Mais j'ai de la difficulté à m'affirmer. J'ai peur qu'on ne m'aime pas. J'ai peur des malaises. J'ai peur de faire de la peine à quelqu'un.

Adolescente, j'ai souffert d'intimidation. Une de mes « amies » a décidé que je ne pouvais pas sortir avec son best. J'ai eu droit aux bousculades, aux chansons thèmes, aux insultes criées dans la cafétéria et à plusieurs moments d'humiliation dans les cours de danse. Le plus douloureux, ça a été d'être mise de côté par mes autres amies, qui elles, se sont laissées influencer. Bref, l'isolement m'a poussée à aller vers d'autres personnes, à chercher à me faire apprécier par d'autres étudiants à qui je n'avais jamais adressé la parole. J'ai tellement été blessée que je me suis mise à être vraiment sensible aux autres. Genre vraiment.

Je suis devenue cette personne altruiste qui n'avait pour les gens que des mots gentils. Je me suis mise à prendre sur mon dos le poids des problèmes des autres en cherchant à leur place des solutions à leurs maux. Et un jour, c'est devenu trop lourd. Je m'étais oubliée. Je m'étais perdue moi-même.

Quand on passe les autres avant soi-même, c'est difficile d'être heureux. À force de vouloir plaire à tout le monde, on finit par oublier qui on est. Qui étais-je? Quelles étaient mes convictions? Il était temps que je m'écoute.

Sept années se sont passées depuis la fin du secondaire. Au fil du temps, j'ai appris à m'écouter. J'ai appris à me connaître. J'ai maintenant un emploi où je me sens valorisée, un copain qui me regarde avec ses yeux d'amoureux, et des amis avec qui j'ai créé un lien pour la vie. Au fil du temps, j'ai repris confiance en moi. Au fil du temps, et avec l'aide des gens qui m'aiment réellement pour ce que je suis, sans attendre rien en retour, j'ai appris à m'affirmer.

J'ai le cœur tellement plus léger depuis que je me permets de dire ce que je pense. Trop souvent, j'ai appréhendé et j'ai craint (à tort) la réaction des gens, et je suis restée muette. Maintenant, je m'exprime. Ça appartient aux autres de dealer avec ça. Je ne peux pas me tenir responsable des sentiments de tout le monde. J'ai le droit de m'affirmer. Je me dois de m'affirmer. D'ailleurs, on me respecte plus depuis que je m'affirme. Ok, c'est toujours un work in progress, mais j'ai cheminé. Vraiment. Et ça soulage beaucoup mon copain, que je lui dise directement ce qui ne va pas au lieu de ravaler mes émotions pour ne pas le froisser.

À travers mon cheminement, j'ai appris à me connaître. Aujourd'hui, je n'ai plus peur d'être en désaccord avec les autres. Au contraire, je me rends compte que parfois, les échanges animés mènent à la réflexion.

Et vous, arrivez-vous à vous affirmer complètement?