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Bien-être

Régine Gagnon
Régine Gagnon 18 février, 2017 - 14:02
Quelques idées pour profiter du « ici et maintenant » au quotidien! #Bien-être
Lire Vivre le moment présent? Plus facile à dire qu'à faire...
Vivre le moment présent? Plus facile à dire qu'à faire...
Dans un mode de vie parfois surchargé d’activités et de responsabilités,…
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vendredi 17 février 2017
Massa Louani
Massa Louani 17 février, 2017 - 12:12
Des entreprises québécoises aux belles valeurs à découvrir! #Bien-être
Lire Expo Yoga à Montréal : Nos exposants coup de cœur
Expo Yoga à Montréal : Nos exposants coup de cœur
Régine et moi avons eu le bonheur d’assister à la première édition…
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lundi 13 février 2017
Laurie-Line Gauthier
Laurie-Line Gauthier 13 février, 2017 - 12:12
Un projet de bobettes « feel good » pour votre empowerment personnel! #Bien-être
Lire Booster son estime de soi avec des culottes 100 % québécoises
Booster son estime de soi avec des culottes 100 % québécoises
« OMG, mes cheveux sont dégueu » et « J’ai…
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mardi 7 février 2017
Laurie-Line Gauthier
Laurie-Line Gauthier 7 février, 2017 - 16:04
Inspire, expire et slow toute. #Bien-être
Lire L'anxiété de performance : quand la vie est perçue comme un examen
L'anxiété de performance : quand la vie est perçue comme un examen
J’exige de moi-même une performance hors norme dans tous les domaines…
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lundi 6 février 2017
Julia Lévy-Ndejuru
Julia Lévy-Ndejuru 6 février, 2017 - 15:03
La méditation, c'est pas sorcier! #Bien-être
Lire 2 minutes pour s'initier à la méditation
2 minutes pour s'initier à la méditation
Je ne suis ni une yogi ni une pro de la méditation. Mais je suis pas…
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vendredi 3 février 2017
Laurie-Line Gauthier
Laurie-Line Gauthier 3 février, 2017 - 9:09
Fini, les crises de pensées prédodo! #Bien-être
Lire Insomnies : 4 trucs pour mettre votre cerveau sur pause
Insomnies : 4 trucs pour mettre votre cerveau sur pause
Mon cerveau n’arrête jamais. Littéralement, jamais. Je pense tout…
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mercredi 1 février 2017
Catherine Boucher
Catherine Boucher 1 février, 2017 - 16:04
C’est pas le savon artisanal à la pêche d'Antarctique tant convoité qui va nous ouvrir les portes du bonheur. Mais ça veut pas dire qu'il faut pas se l’acheter. #Bien-être
Lire La frontière (floue) entre besoins et envies
La frontière (floue) entre besoins et envies
En 2007, j’étais une cégépienne pauvre.Entre mon régime composé…
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Julieta Rosibel
Julieta Rosibel 1 février, 2017 - 12:12
Parce que le jogging, ce n'est pas si difficile. #Bien-être
Lire Course hivernale : 5 conseils pour « briser la glace »
Course hivernale : 5 conseils pour « briser la glace »
Je n’ai jamais été sportive. Je m’entraînais au gym on…
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vendredi 20 janvier 2017
Vanessa Giguère
Vanessa Giguère 20 janvier, 2017 - 10:10
Parlons donc un peu des préjugés face à l'acné. #Bien-être
Lire En finir avec l'acné : récit d’un suivi dermatologique - Partie 7
En finir avec l'acné : récit d’un suivi dermatologique - Partie 7
Pour lire les billets précédents de cette série, c'est ici.Ne…
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mardi 10 janvier 2017
Marie-Eve Boisvert
Marie-Eve Boisvert 10 janvier, 2017 - 14:02
Parce que certaines expériences nous transforment à jamais. #Bien-être
Lire Le chemin de Compostelle : une marche de 780 km vers soi-même
Le chemin de Compostelle : une marche de 780 km vers soi-même
En 2014, j’étais perdue. Je vivais une relation compliquée et…
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mardi 27 décembre 2016
Claudine Gagnon
Claudine Gagnon 27 décembre, 2016 - 18:06
La colposcopie, parlons-en! #Bien-être
Lire Colpo... quoi?
Colpo... quoi?
La semaine dernière, je me suis retrouvée les jambes écartées, les…
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dimanche 25 décembre 2016
Myriam Daigneault-Roy
Myriam Daigneault-Roy 25 décembre, 2016 - 14:02
Survivre aux fêtes en ayant un trouble alimentaire, pas toujours easy breezy. #Bien-être
Lire Engloutir le stress : quand soupers des fêtes et boulimie ne font pas bon ménage
Engloutir le stress : quand soupers des fêtes et boulimie ne font pas bon ménage
Noël. Tradition de nourriture par excellence. Bûches, tourtières et…
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vendredi 23 décembre 2016
Laurie-Line Gauthier
Laurie-Line Gauthier 23 décembre, 2016 - 18:06
C’est le temps de se laisser aller. #Bien-être
Lire Manger, cette activité si naturelle et pourtant si problématique
Manger, cette activité si naturelle et pourtant si problématique
Le fat-shaming a été maintes fois décrié (ici et ici, pour ne…
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lundi 19 décembre 2016
Geneviève B-P
Geneviève B-P 19 décembre, 2016 - 18:06
C'est l'histoire d'un commentaire déplacé au royaume du squat... #Bien-être
Lire La fois où j'ai eu honte de vouloir manger des biscuits au gym
La fois où j'ai eu honte de vouloir manger des biscuits au gym
Malgré moi, je pense que je suis devenue une fille de routine. Si je…
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jeudi 15 décembre 2016
Laurence Daneault-Flageol
Laurence Daneault-Flageol 15 décembre, 2016 - 18:06
Quand l'instinct et l'intuition jouent contre soi. #Bien-être
Lire Pourquoi j’ai appris à ne plus me fier à mon instinct
Pourquoi j’ai appris à ne plus me fier à mon instinct
L’anxiété, contrairement à la croyance populaire, c’est…
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