+ Playlists

Bien-être

Sévrine Dumais
Sévrine Dumais 6 juillet, 2018 - 15:03
Hot hot hot! #Bien-être
Lire 5 objets pour nous aider à rester au frais pendant l'été
5 objets pour nous aider à rester au frais pendant l'été
Avec la chaleur qui nous a accablé, quoi de mieux que de dénicher les…
tonpetitlook.com
mardi 26 juin 2018
Dorothée Laberge
Dorothée Laberge 26 juin, 2018 - 10:10
Un livre parfaitement simple, un château dans les nuages pour reconnaître ses émotions. #Bien-être
Lire ​Des métaphores pour apprendre à mieux gérer ses émotions
​Des métaphores pour apprendre à mieux gérer ses émotions
Barbara Sophia Tammes écrit Mon Château dans les Nuages dans l’espoir…
tonpetitlook.com
samedi 2 juin 2018
Dorothée Laberge
Dorothée Laberge 2 juin, 2018 - 14:02
Pour une semaine plus douce! #Bien-être
Lire 7 petits trucs qui aident à garder la goutte de trop loin du vase durant vos menstruations!
7 petits trucs qui aident à garder la goutte de trop loin du vase durant vos menstruations!
Il y en a d’entre nous qui vivent très mal cette période du mois.…
tonpetitlook.com
vendredi 25 mai 2018
Dorothée Laberge
Dorothée Laberge 25 mai, 2018 - 10:10
Pour faire votre part, un pas à la fois, je vous propose des solutions toutes faciles! #Bien-être
Lire 10 petits trucs pour un mode de vie éco-friendly
10 petits trucs pour un mode de vie éco-friendly
C'est bien évident que j'ai envie de vous dire que la planète…
tonpetitlook.com
mardi 15 mai 2018
Dorothée Laberge
Dorothée Laberge 15 mai, 2018 - 10:10
​On va se le dire, on se regarde tous.tes dans le miroir en se disant parfois : « meh ». #Bien-être
Lire Cet été, mes mollets prendront du soleil!
Cet été, mes mollets prendront du soleil!
L’été s’en vient, on va avoir chaud pis on n’aura…
tonpetitlook.com
lundi 7 mai 2018
Julia Lévy-Ndejuru
Julia Lévy-Ndejuru 7 mai, 2018 - 17:05
#FeelTheFeels, ça fait du bien! #Bien-être
Lire De l'autre côté de l'inconfort
De l'autre côté de l'inconfort
Pendant longtemps, j’ai fui mes émotions inconfortables. Que ce…
tonpetitlook.com
mardi 1 mai 2018
MélissaJane Gauthier
MélissaJane Gauthier 1 mai, 2018 - 17:05
Se mettre de la pression pour lâcher prise, c'est plutôt contre-productif. #Bien-être
Lire Se mettre de la pression pour réussir... à méditer!
Se mettre de la pression pour réussir... à méditer!
Il y a quelques années, mon médecin m’a conseillé de méditer,…
tonpetitlook.com
lundi 30 avril 2018
MélissaJane Gauthier
MélissaJane Gauthier 30 avril, 2018 - 9:09
À quel point peut-on appliquer ce qu'il nous enseigne? #Bien-être
Lire « Le Why café » : la morale du bouquin et sa faisabilité dans la réalité
« Le Why café » : la morale du bouquin et sa faisabilité dans la réalité
Récemment, j’ai lu un petit bouquin de développement personnel,…
tonpetitlook.com
mardi 24 avril 2018
MélissaJane Gauthier
MélissaJane Gauthier 24 avril, 2018 - 18:06
On se croit invincible, on pense que ça n’arrive qu’aux autres, qu’on est hors d’atteinte, puis BANG! #Bien-être
Lire Un épuisement professionnel, ça ne peut pas m’arriver à moi!
Un épuisement professionnel, ça ne peut pas m’arriver à moi!
Je vais être transparente d'emblée : dans ma vie, j’ai fait…
tonpetitlook.com
lundi 9 avril 2018
MélissaJane Gauthier
MélissaJane Gauthier 9 avril, 2018 - 15:03
C'est intense! #Bien-être
Lire Ressentir et réagir plus fort que la moyenne : Sense8 et l'hypersensibilité
Ressentir et réagir plus fort que la moyenne : Sense8 et l'hypersensibilité
Sense8, mon coup de cœur 2018Il y a quelques semaines, mon amoureux…
tonpetitlook.com
Julia Lévy-Ndejuru
Julia Lévy-Ndejuru 9 avril, 2018 - 12:12
Pas besoin de changer son corps pour être mieux dans sa peau! #Bien-être
Lire 5 choses à faire au lieu de se mettre au régime avant l'été
5 choses à faire au lieu de se mettre au régime avant l'été
J’adore le printemps! Les journées sont plus longues, la saison…
tonpetitlook.com
vendredi 6 avril 2018
Catherine Maltais
Catherine Maltais 6 avril, 2018 - 8:08
Serait-il seulement possible qu'il n'y ait pas de tempête? #Bien-être
Lire Fin de session : Le calme avant la tempête?
Fin de session : Le calme avant la tempête?
Une fin de session, ce n’est jamais facile. Mais, étrangement,…
tonpetitlook.com
vendredi 16 mars 2018
Eve St-Aubin
Eve St-Aubin 16 mars, 2018 - 15:03
Ça fait partie de la vie! #Bien-être
Lire Accepter mon stress, un premier pas vers une vie plus zen
Accepter mon stress, un premier pas vers une vie plus zen
Ces temps-ci, ça va moyen. Mon bébé floof traîne un rhume depuis six…
tonpetitlook.com
vendredi 2 mars 2018
Annie Nonyme
Annie Nonyme 2 mars, 2018 - 14:02
Il y a des solutions! #Bien-être
Lire C'est pas jojo au boulot? Des conseils pour que ça aille mieux
C'est pas jojo au boulot? Des conseils pour que ça aille mieux
Corrigez-moi si je me trompe, mais les bon.ne.s gestionnaires, ça ne…
tonpetitlook.com
jeudi 1 mars 2018
MélissaJane Gauthier
MélissaJane Gauthier 1 mars, 2018 - 18:06
Dire adieu au sentiment d’impuissance et bonjour à la sensation de légèreté. #Bien-être
Lire L’approche cognitive comportementale, de quessé?
L’approche cognitive comportementale, de quessé?
Il y a quelques mois, j’ai commencé à être suivie à la clinique…
tonpetitlook.com