Fuites urinaires, allergies, c’est le temps de bien vous équiper!

Quand on m’a proposé d’être ambassadrice pour les produits Poise, j’ai tout de suite dit oui. Disons que même avant d’être enceinte et d’accoucher, je n’avais pas le plancher pelvien le plus solide en ville et ça faisait partie de ma vie d’avoir des fuites, du genre très très souvent.
 
J’ai donc commencé à me limiter pour porter des pantalons foncés lorsque je faisais certaines activités ou que je savais que j’allais avoir des « crises d’atchoum ». C’est déjà assez pas le fun de faire un peu de gouttes dans les culottes, si en plus ça paraît et que tout le monde peut le voir, c’est pas mal plate.
 
C’est seulement après avoir accouché que j’ai fait la paix avec le fait que je pouvais porter des serviettes pour les fuites urinaires quotidiennement. Disons que toutes les mères de mon entourage me parlaient sans honte de leurs fuites, j’étais donc moins seule.
 
J’ai aussi appris qu’il y avait deux sortes de fuites. Ça m’a fait plaisir de le savoir, car il y en a des plus « faciles » à contrôler ou éviter que d’autres. Il y a les fuites urinaires légères (FUL) et le symptôme d’incontinence urinaire à l’effort (IUE) qui survient lorsqu’une pression est soudainement faite sur notre vessie, comme lorsqu’on éternue, tousse, rit ou qu’on saute. Alors, disons que lors de la saison des allergies (qui dure aussi jusqu’à la fin de l’été pour beaucoup de monde), je vais avoir quelques symptômes de fuites plus régulièrement, mais ça ne m’empêchera pas de sortir pour profiter du reste de l’été!
 
Je vous ai donc préparé des trucs pour mieux vivre vos fuites pendant la saison des allergies.
 
Essayer de limiter votre exposition aux allergènes, si c’est possible
Vous savez, quand on voit du pollen tomber comme si c’était de la neige, eh bien, disons que ce n’est pas le meilleur moment pour aller faire du shopping ou tenter de hiker sur le Mont-Royal. Vous pouvez donc vous fier à l’indice pollen pour vous guider dans votre choix d’activités.
 
Utilisez les serviettes Thin-Shape de Poise
À Osheaga, j’avais vraiment un beau outfit et pendant un des spectacles, je me suis mise à éternuer sans cesse. Habituellement, en joke, je serre mes jambes pour essayer de ne pas avoir de fuites, mais j’avais pensé à mettre une serviette Thin-Shape, malgré mon outfit très transparent style festival. Elles sont beaucoup plus minces que les serviettes originales Poise et sont dotées de la technologie thin-flex qui suit parfaitement les mouvements de votre corps. Résultat, je me suis sentie très confortable et confiante, ce qui m’a permis de profiter des spectacles sans penser à mes fuites et allergies!
 

 
Empêchez-vous pas de faire quelque chose
Dès qu’on est consciente qu’une femme sur quatre vit des fuites urinaires dans sa vie, ça fait réaliser que cette condition ne devrait pas limiter nos vies. Reconnaître que ce sont des choses qui arrivent et prévoir une bonne protection, c’est toujours la meilleure solution.
 
En parler et enlever la honte.
Depuis que je parle de mes fuites, je sais que de plus en plus de personnes me parlent à leur tour de ce genre de situation. Il n’y a rien de honteux à ça. D’ailleurs, il m’arrive souvent d’en parler avec mes amies et de trouver la meilleure anecdote de fuite. À ce jour, mon amie qui a eu une grosse fuite à l’épicerie est celle qui gagne le plus grand fou rire. Disons qu’elle a laissé son panier là et qu’elle ne part plus sans protection lorsqu’elle a la grippe.
 
Si jamais vous souhaitez me raconter votre meilleure/pire fuite urinaire dans les commentaires, je vais la lire avec grand plaisir. Ensemble, on peut se supporter et faire en sorte que cette condition ne nous empêchera pas de vivre nos vies!