Survivre à l’hiver : comment combattre la mine grise et le moral bas

L'été, on a le soleil, l’air est frais et les oiseaux chantent. On est beaux, on s’aime and so on. Pis là, novembre arrive avec ses grands pieds sales et on a les blues généralisés. Heureusement, il y a quelques façons de combattre le coup de barre de l'automne!

Avec une multivitamine + vitamine C + vitamine(s) B + oméga 3 = vous êtes en business!
 

Prenez soin de votre peau 

Exfoliez et HY-DRA-TEZ! Voici quelques recettes rapides.

Exfoliant pour les lèvres : miel & sucre + 2 minutes de légers mouvements circulaires + enlevez avec une débarbouillette tiède + baume à lèvres = WATATATOW! 
Exfoliant pour le corps : Avant de jeter votre marc de café, exfoliez-vous le corps! La caféine booste la circulation et les grains exfolient la peau.

Opération belle peau

Prenez de l'air frais

Dans ma patrie lointaine, tous les cours d'éduc' se font dehors à moins que ce soit le déluge du siècle. En hiver, c’est du ski de fond, du patin, du soccer sur neige etc. Avec les années, j’ai gardé cet amour pour les sports d’extérieur. La beauté de la chose est que « aller glisser sur une crazycarpet » compte AUSSI comme un sport!

Je fais mes réserves de chandelles en octobre chez IKEA et je les termine avant la fin décembre! 

Une liste d'activités pas mal le fun :

• Faire du ski au Vermont
• Regarder les Harry Potter 1 à 7 pour une énième fois
• Patiner sur le Canal Rideau
• Finir le livre commencé en juillet
• Réussir à faire une Pavlova au chocolat & crème fouettée au chocolat blanc 
• Organiser une sortie cabane à sucre en gang

Sur ce, acceptez qu’il fait de plus en plus noir, que vous avez le teint d’Edward Cullen et que la température baisse sans arrêt… et profitez de l'hiver!