S’aimer et s’accepter tel.le que l’on est : la meilleure résolution de l’année

Ce n'est pas un secret pour personne : Ton petit look fait la promotion de l'acceptation de soi. Apprendre à s'aimer, peu importe notre poids, nos choix esthétiques ou nos traits physiques, ça peut être un combat de tous les jours. Surtout quand on pense aux idéaux bien définis et à la perfection dont nous sommes bombardés.

Genre, sois mince, mais pas trop. Sois en forme, mais pas trop. Ne sois pas grosse. Sois maquillée, mais pas trop. Sois féminine. Tu es mieux de ne pas avoir de flaws, mais si c'est le cas, cache tes imperfections. 

Quand je repense à la dernière année, il y a tellement de changements qui se sont opérés chez moi, de ce côté. Je m'en fais beaucoup moins sur ma composition physique, je suis capable de sauter le gym, de manger des aliments que je ne m'aurais jamais permis avant, je ne me sens plus obligée de porter du maquillage. Tu n'aimes pas mon acné? Regardes ailleurs, sorry. Tu me trouves cernée? Ouin, pis?

Je me suis donné le droit d'être imparfaite, au sens de la société, ou au sens de la définition que j'avais de la perfection, pis maudit que c'est libérateur. C'est empowering. Personne ne peut m'arrêter. NOBODY CAN DRAG ME DOWN.

Des fois, c'est vraiment dur par contre. T'sais, te convaincre que tu es belle quand le modèle à atteindre est tellement parfait, ça peut être dur. Heureusement, mettre des mots sur comment je me sentais a été incroyablement bénéfique. Puis, on dirait qu'en en parlant, ça nous engage à faire une action pour faire un pas vers l'acceptation. Il faut aussi se rappeler que même la femme la plus parfaite du monde n'est pas encore assez parfaite pour Photoshop. Voilà, c'est dit!

Pour vous engager davantage vers cette voie en cette nouvelle année, les mots d'ordre sont :

• Ne pas se concentrer sur son apparence; les idées, la personnalité, l'intelligence, c'est ce qui marque les gens.
• Se foutre de l'opinion des gens dans la mesure du possible. Si vous faites quelque chose, faites-le pour vous, uniquement.

Pas facile à faire parfois, j'en conviens. 

Pour vous inspirer, jetez un coup d'œil aux textes qui ont marqué l'année à ce sujet.

Pour accepter son corps :
Peser 200 livres
Être ben correcte avec le poids sur la balance
Faire la paix avec sa silhouette
Se mettre en bikini peu importe sa shape
Ne pas mettre de brassière et accepter la forme de ses seins
Avoir de la cellulite
Apprendre à dealer avec ses vergetures
Se mettre en bobettes sur Internet parce que tous les corps sont beaux

Une réflexion sur la beauté et l'esthétisme :
Vivre avec moins de maquillage
Le makeup shaming, ça peut être nocif
Se trouver laide
Une expérience sociale sur le poil de jambes
Le poil de noune, c'est ben correct
Les préjugés sur le poil
Montrer sa peau nue et acnéique sur YouTube

Sur la to-do list de la nouvelle année : apprendre à s'aimer et s'accepter tel que l'on est!